Заступник - бесплатное мобильной приложение, которое спасает детей, попавших в беду. 

 

 

Подросткам о видах мошенничества

 Все СМИ активно предупреждают о схемах мошенничества, дают советы, как избежать обмана. Большинство советов нацелены на старшее поколение, считается, что они более доверчивые.

К сожалению, дети и подростки тоже становятся жертвами киберпреступников. Как и что говорить подросткам, чтобы они услышали нас. В качестве примера - статья сайта "Детский телефон доверия" https://telefon-doveria.ru/kak-ponyat-chto-obshhaeshsya-s-moshennikami/

Как понять, что общаешься с мошенниками

«Родители постоянно твердят о мошенниках, о бдительности, а мне не десять лет, и кое в чём я разбираюсь не хуже папы с мамой. По их логике получается, что никому верить нельзя, во всём надо видеть подвох, а я так не считаю. Кто из нас прав?» — спрашивает пятнадцатилетний Николай.

Твои сверстники действительно теоретически хорошо подкованы: по результатам олимпиады, проходившей в марте этого года на онлайн-платформе «Учи.ру», с вопросами о финансовых мошенниках успешно справились 84% школьников. Но… уровень социального и эмоционального интеллекта в подростковом возрасте ещё не сформирован — мысли, чувства, мотивы поведения окружающих из-за отсутствия опыта ребятам понять сложно. 

Возросшая самостоятельность и более свободное обращение с деньгами — карманными, подарочными или заработанными — порождают ложную самоуверенность: кажется, что всё знаешь, и никакие аферисты не страшны. И эта уверенность губит — ребята нередко попадают в ловушки и теряют карманные деньги и накопления родителей.

Родители правы насчёт бдительности: сейчас действительно очень много любителей лёгкой наживы. По-своему прав и ты — доверять нужно, следуя народной мудрости: «Доверяй, но проверяй!».  Не поддавайся первому порыву, тормозни и подумай: ничего не смущает?

Психологи Детского телефона доверия подготовили для тебя небольшой обзор мошеннических ловушек.

Покупки на сайтах частных объявлений. Если тебе поступило предложение пообщаться по поводу товара не в мессенджере самого сервиса «Авито» или «Юла», а в WhatsAppе или в Telegramе — смело сворачивай переписку.

Сервисы, зная, какими фразами обычно пользуются злоумышленники, блокируют их сообщения и запрещают передавать ссылки на сторонние ресурсы.

Оплачивать товары и услуги нужно на официальном сайте. Нельзя переходить по ссылкам, которые присылают незнакомые люди.

Ставки на турниры в компьютерных играх. Если предлагают сделать ставки на какой-либо турнир — не ведись. Как правило, не получишь ни денег, ни турниров. Даже не пробуй!

Общение в соцсетях. Нельзя доверять тем, кого не знаешь в реальности. «Друг» или «подруга», например, жалуются на сломанный телефон и просят воспользоваться твоим. Ну а ты — добрая душа — поможешь скачать игру или зарегистрироваться в ней, назвав свой номер телефона и цифры из смс. Новый знакомый при таком раскладе может и в твой личный кабинет войти, и деньги снять, и автоплатёж подключить!

Или ещё деньги взаймы просят: «Выручи, друг!».

Продажа экзаменационных заданий. Многие ребята думают, что можно купить настоящие ссылки на якобы правильные ответы ОГЭ и ЕГЭ. Рособрнадзор сообщает, что перед началом ЕГЭ ответов к тестам нет даже у проверяющих!

Проходя по этим ссылкам, ты рискуешь подхватить вирус на свой смартфон или ввести данные на фишинговый сайт.

Предложения о подработке. Очень хочется верить, что без значительных усилий можно получать хороший доход, но это верный признак того, что общаешься с мошенниками! Более того — подработка эта— криминальная! Да, за такую «работу» предусмотрена уголовная ответственность. Курьеров, забирающих у обманутых людей деньги или прячущих по укромным местам наркотики, ловят и наказывают в первую очередь, потому что заказчики находятся за границей. Помимо срока, суды теперь заставляют курьеров компенсировать весь ущерб жертвам.

Будь внимателен и бдителен!

Нужен совет, помощь, поддержка? Звони 8 800 2000 122 — психологи Детского телефона доверия постараются помочь тебе!

Профилактика буллинга

 Предлагаем для организации работы материалы методического пособия

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ                 

ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ТРАВЛИ (БУЛЛИНГА)

И СОЦИАЛИЗАЦИИ ДЕТЕЙ

с 39 страницы разработки мероприятий

Учебное электронное издание

https://drive.google.com/file/d/1Qj9aqXlGe4aUyPPLM8dirjD5D112uJjy/view?usp=sharing

Методические рекомендации проекта "Семья - основа мира"

 Предлагаем вашему вниманию методические рекомендации проекта, направленного на укрепление традиционных семейных ценностей, повышение престижа молодых, многодетных и многопоколенческих семей.

https://semya-osnova.ru/moduli/lections/stendovaya-vyistavka/metodicheskij-rekomendaczii.-tradiczionnyie-semejnyie-czennosti

Как настроиться на успешную сдачу экзаменов и найти силы?

 Начинается сложный период для выпускников. Советы с сайта "Телефон доверия" помогут ребёнку, родителям и педагогам в этот период сохранить душевное равновесие. https://telefon-doveria.ru/kak-nastroit-sya-na-uspeshnuyu-sdachu-e-kzamenov-i-najti-sily/

При слове ЕГЭ вздрагивают и подростки, и родители, и учителя. Для многих из них слово «экзамен» – синоним стрессу. Главными вызовами, с которыми приходится сталкиваться детям и подросткам, которые массово обращается в службу Детского телефона доверия 8 800 2000 122 в весенний период, становятся страхи провалить экзамен и потерять шанс на успешное будущее. В сознании многих жизнь делится на «до» или «после» экзамена. В этом лайфхаке мы подскажем, как справиться с психологической нагрузкой и давлением при подготовке и сдаче экзаменов!

Настрой – половина дела!

1. Важно, с каким настроем ты готовишься к экзамену и какое место в своей жизни ему определяешь.

Экзамен – всего лишь одна из жизненных проверок твоих возможностей, многие из которых еще предстоит пройти на более сложном уровне. Не придавай событию слишком высокую важность, не пугай и не ограничивай себя больше, чем этого требует ситуация. Экзамены — это всего лишь средство и инструмент самоутверждения и самоорганизации, они учат нас собираться в нужный момент и планомерно доказать то, что ты уже освоил в рамках школьной программы.

2. Сделай свой выбор и сформируй свое отношение! Очень многие будут оказывать влияние на тебя в этот период, иногда будут тебя поддерживать, иногда пугать, иногда демотивировать, но важно выработать свое личное отношение к проверке знаний и сдаче экзаменов и взять на себя ответственность за свою жизнь! Найти свои аргументы зачем это именно тебе и какой опыт ты получишь от этого. Посмотри на экзамен не только как на приговор и пугающую проверку, а как на важный эмоциональный и рациональный опыт саморганизации и саморегуляции, целеполагания и планирования, развития своих умственных способностей, силы воли и характера. Это интересное время твоей жизни, и если ты потратишь его не только на получение нужного бала и заучивание информации, а еще и на развитие своих личных компетенций, любые проверки в ходе твоей будущей профессиональной деятельности будут тебе по плечу.
3. Подойди к этому как к проекту со своими задачами и этапами реализации!

Представь подготовку и итоговую сдачу экзамена как свой личный проект с задачами, этапами, сроками и промежуточными результатами. Заранее познакомься с правилами проведении всех экзаменов, особенно ЕГЭ и поучаствуй в пробном тестировании – это снимет эффект неожиданности на экзамене. Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание ослабевает, если долго заниматься однообразной работой. Меняй умственную деятельность на двигательную. Не бойся отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивай перемену! Оптимально делать 10-15-минутные перерывы после 40-50 минут занятий.

Экзамены как проект: что важно делать, чтобы все получалось?

Как все запомнить?

Главное — распределение повторений во времени:

• надо разделить темы подготовки по дням.
• повторять надо сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа;
• полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места;
• повторение будет эффективным, если проговаривать материал своими словами близко к тексту. Подглядывать в текст лучше только тогда, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут;
• чтобы запомнить информацию надолго, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.

Очень важно в период подготовки уметь четко планировать и распределять учебные задачи, расставлять правильные приоритеты, в этом тебе помогут наши лайфхаки:

Общие рекомендации, которые помогут правильно планировать и все успевать

Как помочь ребенку учиться на своих ошибках и не терять веру в себя?

Береги и поощряй себя!

Во время экзаменов организм испытывает стресс, и это нормально. Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение, зачастую, оказывает обратное действие. Одним людям во время стресса все время хочется что-то жевать и есть, а другие наоборот, вообще теряют аппетит. Ты относишься к первым или ко вторым? В первую очередь девушкам не надо переживать из-за повышенного аппетита. Для стимулирования работы мозга побалуйте себя орехами, курагой, изюмом, шоколадом, минеральной водой.

Накануне экзамена надо обязательно выспаться! Если будешь всю ночь «вставлять в глаза спички» и пытаться понять, о чем эта книга, в которую смотришь, а видишь, сам знаешь что, поверьте, то в этом не будет никакого смысла. Только измучите себя излишней тревогой и утомлением. Лучше провести ночь не за столом, а в любимой кровати, утром проснуться в добром расположении духа, вкусно позавтракать, одеться в соответствии с поводом и, имея прекрасный внешний вид (пусть даже не соответствующий внутреннему содержанию), отправиться на экзамен.

На экзамене

Итак, ты на месте. Не пожалей двух-трех минут на то, чтобы привести себя в состояние равновесия. Беспокойство — одна из главных причин плохой работы памяти и концентрации внимания при сдаче экзамена. Состояние тревоги обычно связано с мышечным напряжением. Иногда для того, чтобы достичь спокойствия, достаточно бывает расслабиться. Такой способ борьбы с тревогой называется релаксацией. Можно проводить мышечную релаксацию или релаксацию с помощью дыхания.

 

Способы саморегуляции на экзамене и до него

Мышечная релаксация

Прими удобное положение, положи руки на колени и закрой глаза. Сосредоточь внимание на руках. Тебе нужно ощутить тепло своих рук, их мягкость. Если в руках есть напряжение, просто позволь ему быть. О том, что достигнуто полное расслабление, можно судить, если руки теплеют и становятся тяжелыми.

Дыхательная релаксация

Наиболее простой способ — это дыхание на счет. Прими удобную позу, закрой глаза и сосредоточься на дыхании. На четыре счета делается вдох, на четыре счета — выдох.

Сосредоточение на предмете

Выбери любой предмет (часы, кольцо, ручку и т.д.) и положи его перед собой. В течение четырех минут удерживай все внимание на этом предмете, внимательно его рассматривай, стараясь не отвлекаться ни на какие посторонние мысли.

Игра «Стряхивание»

Простой способ избавиться от неприятных чувств. Начни отряхивать ладони, локти и плечи. При этом представляй, как все неприятное — плохие чувства, нехорошие мысли — слетает с тебя как с гуся вода. Потом отряхни свои ноги от носков до бедер. А затем потряси головой. Теперь отряхни лицо. Представь, что весь неприятный груз с тебя спадает, и ты становишься все бодрее.

Приятное воспоминание

Если ты чувствуешь неуверенность в своих силах при решении какой-либо задачи, сделай так. Вспомни свой опыт успешного решения подобных проблем в прошлом и твердо скажи себе: «Я решал задачи и посложнее. Решу и эту!»

Подышал, успокоился? Вот и хорошо!

В начале экзамена тебе сообщат необходимую информацию (как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.п.). От того, насколько ты внимательно запомнишь все эти правила, зависит выигранное время!

Соблюдай правила поведения на экзамене!Не выкрикивай с места, если ты хочешь задать вопрос организатору проведения экзамена в аудитории, подними руку. Твои вопросы не должны касаться содержания заданий, тебе ответят только на вопросы, связанные с правилами заполнения регистрационного бланка, или в случае возникновения трудностей с тестопакетом (опечатки, непропечатанные буквы, отсутствие текста в бланке и пр.).

Сосредоточься!После заполнения бланка регистрации, когда ты прояснил все непонятные для себя моменты, постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих. Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста. Торопись не спеша!

Не бойся!Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.

Начни с легкого!Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и ты войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.

Пропускай!Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто глупо недобрать баллов только потому, что ты не дошел до «своих» заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения.

Набирай баллы!Для хорошего результата совсем не обязательно отвечать на все вопросы идеально. Гораздо эффективнее спокойно дать ответы на те вопросы, которые знаешь наверняка, чем переживать из-за нерешенных заданий.

Читай задание до конца!Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания «по первым словам» и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.

Думай только о текущем задании!Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном (уже, допустим, решенном тобой), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание. Этот совет даст тебе и другой бесценный психологический эффект: забудь о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам). Думай только о том, что каждое новое задание — это шанс набрать баллы.

Исключай!Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном-двух вариантах, а не на всех пяти–семи (что гораздо труднее).

Запланируй два круга!Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким, доступным для тебя заданиям (первый круг), тогда ты успеешь набрать максимум баллов на тех заданиях, в ответах на которые ты уверен, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить (второй круг).

Угадывай!Если ты не уверен в выборе ответа, но интуитивно можешь предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! При этом выбирай такой вариант, который, на твой взгляд, имеет большую вероятность.

Проверяй!Обязательно оставь время для проверки своей работы, хотя бы для того, чтобы успеть пробежать глазами ответы и заметить явные ошибки.

ПОМНИ:

• ты имеешь право на подачуапелляции по процедурепроведения экзамена в форме ГИА/ЕГЭ руководителю пункта проведения экзамена в день выполнения работы, не выходя из пункта проведения экзамена;
• ты имеешьправо подать апелляциюв конфликтную комиссию в течение трех днейпосле объявления результата экзамена.

Будь уверен: каждому по силам сдать экзамен, если иметь нужный настрой, заботиться о своем душевном равновесии и находить время на отдых и психологическую разгрузку, планировать учебу и подготовку как проект, поэтапно его реализовывать без паники и страхов.

Но если тебе кажется, что ты будто «психологически ломаешься», не хватает поддержки и сил, страхи и сомнения не возможно контролировать, то не смело звони на наш номер 8 800 2000 122 и профессиональные психологи помогут разобраться с этим стрессом, снять накопившееся напряжение, подскажут, какие приемы саморегуляции можно использовать, чтобы контролировать ситуацию и свое самочувствие в ней.

В твоей жизни будет еще много жизненных экзаменов с проверкой твоей силы воли, человеческой порядочности, твоих ценностей и выборов, выдержи это достойно ради того, что для тебя важно и ради чего ты живешь!

Твой Детский телефон доверия!

 

Что делать родителям, если приходится прибегать к таким крайним мерам в воспитании. Как это исправить? Осудим этот вопрос с психологом с 12-летним стажем, основателем проекта "Мама-До" Татьяной Поль. Смотрите в этом видео ТОП 5 направлений в общении с ребенком, улучшая которые вам никогда не придется прибегать к крикам, наказаниям, угрозам и т.д. 

 

 

Новая технология

 Татьяна Васильевна Губанищева представила свою практику на платформе СМАРТЕКА.

Ознакомиться с ней можно по ссылке https://smarteka.com/contest/practice/formirovanie-navykov-bezopasnogo-povedenia-detej-posredstvom-izgotovlenia-lepbukov-na-zanatiah-kluba

Одной из задач специалистов по работе с семьей является содействие обеспечению безопасности жизнедеятельности несовершеннолетних. Проводимые консультации, занятия, инструктажи не всегда дают действенный результат. Даже в нашем небольшом селе бывают несчастные случаи, где страдают несовершеннолетние. Дети знают правила, но не соблюдают их, забывают, не могут применить в состоянии паники. Психологи рекомендуют для освоения знаний детьми младшего школьного возраста использовать следующие приемы:

1. визуализация информации;

2. погружение в тему;

3. освоение информации в деятельности;

4. самостоятельная классификация информации;

5. изложение информации другим.

Все эти приемы можно осуществить при изготовлении лэпбука. Лэпбук (Lapbook) — это самодельная папка с кармашками, дверками, окошками, подвижными деталями. В ней собирается материал по определенной теме. При этом лэпбук — не просто поделка. Это заключительный этап исследовательской работы, которую ребенок проделал в ходе изучения конкретной темы. Особенность практики в сочетании исследовательской, творческой, игровой и презентационной деятельности, что позволяет надёжно освоить правила безопасного поведения. Для младших школьников важно учиться играя, регулярно повторять информацию. Игра с лэпбуком отвечает всем этим условиям.

Основные формы деятельности в организации клуба:

1. Проблемно-поисковый. Дети знакомятся с реальными ситуациями, в которых были пострадавшие, либо организуется просмотр фрагментов фильмов, видеороликов. В ходе обсуждения выявляются причины возникших ситуаций, способы предотвращения, алгоритмы действий, если ситуация уже возникла. Для сбора информации создаётся ментальная карта (схема, на которой условными обозначениями ребята фиксируют всю информацию).

2. Технология коллективного творчества. Ребята придумывают в виде какой игры, задания будет упакован каждый модуль информации. Педагог на первых этапах показывает различные игры. Использовались идеи Татьяны Пироженко, которая является автором многих тематических лэпбуков для дошкольников. Наиболее популярны у детей следующие игры для наполнения лэпбука: пазлы, лабиринт, книжка, загадки, классификации, открывашка, блокнотик.

3. Практические занятия. Ребята изготавливают игры, оформляют лэпбук в соответствии с планом (ментальной картой). Лэпбук — бумажная папка с играми, при создании которой надёжно усваиваются знания.

4. Презентация лэпбука. Ребята приносят лэпбуки в свои классы. Учитель выделяет время на уроке окружающего мира или на классном часе для представления лэпбука. На переменах дети играют с ним, осваивая информацию о безопасном поведении.

Материалы для заседания методического объединения

 Предлагаем методические материалы к заседанию методического объединения

"Организация работы по профилактике семейно-бытового насилия, защиты несовершеннолетних от психического и физического воздействия, жестокого обращения, развратных действий в отношении несовершеннолетних"

Материал разработан Муниципальным автономным образовательным учреждением дополнительного профессионального образования Институт повышения квалификации г. Новокузнецка.

https://docs.google.com/document/d/1wI5P3s7L_pLjXdQer3ci4JkSfzpky3BV/edit?usp=sharing&ouid=112835233445829829381&rtpof=true&sd=true

В данных методических рекомендациях представлен диагностический материал, который позволяет получить информацию о фактах насилия в отношении несовершеннолетних достаточно оперативно. 

* При проведении тестирования с целью выявления фактов насилия в отношении несовершеннолетних рекомендуется использовать методики скрининг-диагностики представленные в Приложении 1. 

** Для более детального исследования фактов насилия в отношении несовершеннолетних рекомендуется дополнительно использовать методики, представленные в Приложении 2.

                                         Секрет для мам и пап

«Какой трудный возраст», вздыхают уставшие родители. «Как трудно с родителями», - жалуются подростки. И неизвестно еще, кому в наш технологичный и стремительный век труднее. Родителей терзает множество вопросов. Что делать с ребенком, который постоянно «зависает» в гаджете? Как быть, если подросток заявляет, что будет блогером? Как правильно сегодня разговаривать с подростком об отношениях – о любви, предательстве, ценностях?
Секретами общения с современными подростками на самые актуальные темы поделились эксперты проекта «РосПодРос» семейный психолог, директор психологического центра ДОМ, вице-президент Ассоциаций практических психологов и коучей Светлана Шишкова и психолог, заведующий кафедры психологии кризисных и экстремальных ситуаций СПбГУ, кандидат психологических наук, эксперт городского центра социальных программ и профилактики асоциальных явления среди молодежи "КОНТАКТ" Михаил Бриль.

Проблема. Жизнь онлайн.
По данным социологов, почти 70 процентов россиян не мыслят свою жизнь без смартфона (Фонд «Общественное мнение»). Речь идет о взрослых. Что уж говорить о подростках, они живут «там» чуть ли не с рождения.
- Сегодняшние подростки выросли уже с гаджетами в руках, - отмечает психолог Михаил Бриль. - Мир онлайн им более привычен, они более компетентны в нем. С точки зрения психологии, они такие же, как прежние поколения. Но родителям от этого не легче.
- Гаджеты - самая больная тема для родителей, - соглашается психолог Светлана Шишкова. – Родители видят, что ребенок не занимается делом, не мотивирован на учебу, и вовсе не потому, что у ребенка не получается, или предмет интересен, но не хватает знаний, а потому что все свое время он проводит с гаджетом. Это очень болезненная тема. Увы, у некоторых подростков сегодня формируется гаджетовая зависимость. Этот термин уже внесен в раздел неврологии и, к сожалению, в раздел психиатрии. Это эмоциональная зависимость, уход в другой виртуальный мир, общение с кем -то.
Что делать? Разговаривайте.
- Очень важно, чтобы родители находили время и разговаривали с детьми, - говорит Светлана Шишкова. - Форма разговора должна быть не указующая и авторитарная, но и не чересчур демократичная, когда все можно. Подростки иногда сами жалуются, что родители не настояли, не смогли задать четче вектор действий. Ребенок хорошо воспринимает разговор, когда родитель говорит про себя, про какую-то ситуацию, которая волнует подростка, про отношения, про успех. Или через пример из взрослой жизни, или вспоминает как он прожил волнующую ситуацию, когда сам был подростком. Это очень конструктивно работает с современным подростком, но на это нужно время и силы родителя.

Проблема. Буду блогером!
Михаил уточняет, что речь идет о подростках больших городов. По его словам, именно для молодежи больших городов «в условиях большого объема информации и больших возможностей, сегодня куда важнее развивать навык самостоятельного целеполагания, чем эрудицию и успеваемость».
- Если говорить языком тренингов, soft skills начинает превалировать над hard skills, - уточняет Михаил. – Навыки общения становятся важнее профессиональных навыков.
- Надо очень аккуратно понимать с кем в этих гаджетах общается подросток и как, - говорит Светлана Шишкова. - В каких соцсетях? На какие темы. Сейчас соцсети имеют огромное влияние на подростков, часто обесценивая нормы. Например, сегодня очень помолодела тема – а в чем смысле жизни? Подростки задаются вопросом – а зачем мне эта учеба? И здесь не подойдет страшилка, которая включала прежние поколения подростков – «не будешь учиться, будешь дворником». «Я буду блогером» и точка. Они не понимают, что за этим блогерством стоит огромное вложение денег и работа с утра до ночи.
Можно ли научить подростка грамотно планировать и выстраивать перспективы?
- Мне бы, конечно, хотелось, чтобы ребенка научили этому еще в детстве, - говорит Михаил. – И тогда, в 14 лет ребенок бы не сказал, «хочу быть блогером, потому что я его каждый день смотрю». Он сказал бы – «хочу быть блогером, смотрите, что я для этого делаю - у меня есть свой канал, там пока 30 подписчиков, я прослушал курс по самопрезентации блогинга и мои дальнейшие шаги такие-то». Но если эта работа с ребенком раньше не проводилась, то прежде всего родителям не нужно говорить – нет, это не профессия, ты, сынок, бредишь.
Что делать? Обсудите цель.
- Если ребенок заявляет, что он будет блогером, нужно сказать – отлично, если это не мечта, а цель, давай подходить к ней как к цели, - советует Михаил Бриль. - Ты уже взрослый, давай обсудим промежуточные шаги и поймем, что тебе необходимо сделать, чтобы стать успешным блогером. И тут возможно какие-то школьные навыки будут полезны, его одноклассники или однокурсники могут быть будущими подписчиками, с которыми он может налаживать контакты и с этой точки зрения можно привязать и мотивацию к обучению.
Проблема. Экранное общение.
Многих родителей сегодня беспокоит чрезмерное общение детей в гаджете. И дело здесь совсем не в растущей близорукости среди школьников. Мамы и папы подчас не понимают, что именно их беспокоит, но совершенно четко осознают – общение через экран к добру не приведет. И оказываются правы.
- Экранное общение -- это стимуляция зрительной коры, затылочных отделов головного мозга, то есть, восприятие информации идет через зрительный, визуальный канал.- объясняет психолог Светлана Шишкова.
Прошлые поколения подростков все же общались живьем.
- В живом общении можно было дотронуться, повернуться, и через эту невербальную симптоматику и сигналы понимать – как относиться к нам человек, что ощущает по подводу наших слов, - объясняет Светлана. - Когда ребенок сидит с гаджетом, общение происходит через экран, получается уплощенное восприятие. На экране мы видим только лицо. Мы не видим, что человек дергает ногами, заусенцы дергает, тревожиться, он только улыбается и все. Мы видим маску. Процесс восприятия информации начинает меняться. Уплощенность меняет форму коммуникации, поэтому современный подросток может что-то додумывать и возникает серьезная проблема снижение эмоционального интеллекта.  Если раньше развивали интеллектуальное мышление, то сегодня приходится задумываться над развитием эмоционального интеллекта. И здесь нам снова приходится говорить о том, что сегодня он является одним из ключевых навыков становится soft skills - гибкие профессиональные навыки – не понимание , что человек сам ощущает и что ощущают относительно него. Когда в своей среде сверстников кто-то что-то сказал, подростку кажется, что над ним издеваются, его игнорят, буллят, а это не происходит или наоборот – над ним троллят и издеваются, а он не понимает. Произошел сбой.
Что делать? Говорите и пишите развернуто.
- Как развить эмоциональный интеллект? Для начала попытаться развернуто объяснить свои чувства, - советует Светлана Шишкова. - Сейчас же в чатах все используют смайлики. Своим студентам я предлагаю такое упражнение – напишите приятное сообщение, не используя смайлики. Например, вы желаете доброго утра и отправляете солнышко. Что у вас солнышко подразумевает? Вы желаете яркого дня? Или что означает сердечко? Я тебя очень люблю? Переведите этот значок в слова. Еще один прием – говорить развернутыми предложениями. Помните, как раньше мы писали письма, запечатывали в конверт. Мы же не писали – здравствуй, как дела, пока». Это была развернутая письменная речь. «Здравствуй, дорогая бабушка. Я очень по тебе соскучилась».
Проблема. Родительский контроль. Жесткий.
Психолог Светлана Шишкова отмечает, сжатой стала не только форма сообщений. Общение родителей с подростками стало еще более сжатым. Но за этим сжатым общением, как ни странно, прячется очень жесткий контроль.
 - Какие вопросы мы задаем подростку – «Ты как? Что в школе? Как дела?», - перечисляет Светлана. - На эти усеченные вопросы подросток так же коротко отвечает – «Все хорошо», имея ввиду - не приставайте. Какой вопрос, такой ответ.
Психолог напоминает, чтобы общаться как следует, нужно прикладывать усилия, настраивать на разговор свое душевное эмоциональное состояние, тратить на это силы.
- Когда ко мне обращаются родители с обидой – подросток не разговаривает, хлопает дверью, я их спрашиваю –«что вы говорите своему подростку?». «Ты где? Что делаешь?» – повторяет Светлана современные телефонные диалоги. - Если сравнить с предыдущими поколениями, которым повезло жить со стационарным телефоном – никому в голову не приходило спросить «ты где». Допустим, подросток еще не дома, он еще идет из школы, или стоит и трепется на улице с девочкой. Вопрос «Ты где?» подталкивает его врать, потому что, если сейчас он искренне скажет – «стою с друзьями на улице». Что будет в ответ? «Ты почему не дома?! Почему уроки не делаешь?!». Эти вопросы очень снижают ценность и семейное общение, они свидетельствуют о жесткой функции контроля.
Что делать? Ищите темы для разговора.
- Вы набираете своего дорогого подростка, конечно, вы за него волнуетесь, переживаете, - с пониманием говорит Светлана Шишкова, - но если вам не с чего начать, кроме ты где и что делаешь – надо положить трубку и подумать - о чем еще можно поговорить со своим ребенком.
Проблема. Я маму мою обидел.
Помните замечательное стихотворение Эммы Мошковской? «Я маму мою обидел/ Теперь никогда-никогда /Из дома мы вместе не выйдем/ Не сходим с ней никуда». Изменились ли сегодня детско-родительские конфликты? Как не обижаться на подростка и не ссорится с ним? Что сегодня становится причиной конфликтов между подростками и родителями?
- В сфере детско-родительских отношений я работаю 15 лет и не могу сказать, что за это время что-то кардинально изменилось, - говорит Михаил Бриль. - Все крутится вокруг свободы и ответственности, а именно – что может получить подросток под свою ответственность, а что нет. Плюс, вопрос распределения внимания. Например, маме, хочется внимания от сына, а сын от нее отдаляется, или, наоборот, детям хочется внимания от родителей, а у родителей есть младшие дети им некогда.
Когда случается домашняя ссора, наверное, каждому ее участнику хочется поступить как герой стихотворения - «Возьму я мешок за плечи./Я хлеба кусок найду./ Возьму я палку покрепче./ Уйду я, уйду в тайгу!». Но, мы же с вами – взрослые люди, поэтому, по советам психологов, посмотрим внимательно на себя и начнем изменения с себя.
Что делать? Посмотрите на себя.
- Я как беспокоящийся о подростках, всегда советую родителю посмотреть – а что я в этом процессе делаю? Чего я хочу? – подсказывает Михаил Бриль. - Насколько мои интересы совпадают с интересами подростка? В каждой ситуации есть какой-то свой ключ. Часто родитель не понимает поведение подростка, а подросток на самом деле воспроизводит то, чему научился у родителя. Родителю сложно увидеть, что корни лежат в привычном ему его собственном поведении. И тогда ему приходится заняться личной психотерапией, чтобы разобраться – а почему я-то себя так веду, что ребенок мне возвращает тоже самое - манипуляции, взаимные обвинения и т.д.? Кризис подростка - это возможность для родителей немножко остановиться и посмотреть, а что вообще происходит с моим ребенком? Спросить себя, как я могу сделать его счастливым? Не - что будет для него полезно – а как я могу сделать его счастливым? Ответы на эти вопросы сделают общение с подростком более позитивным.
Проблема. Обесцениваем боль.
Родители часто жалуются – был такой вежливый, добрый ребенок, разговорчивый ребенок, а потом что-то с ним произошло. Сломался. Превратился в молчуна, дерзить начал. О том, что его беспокоит совсем перестал рассказывать.
- А произошло вот что – в подростковом возрасте родители не подобрали правильную форму взаимодействия, - объясняет Светлана Шишкова. - Он же уже не ребенок, он взрослеющий. У него свои переживания, он не готов прям вот так на распашку открываться, рассказывать про них, он аккуратничает. Он думает: скажу «все нормально и от меня отстанут, а если я буду сейчас рассказывать все, что я переживаю - что мне скажут? Да ладно тебе, плюнь ты на этого Мишку, брось эту Машку». Я мама двух взрослых сыновей и прекрасно понимаю, что хочется ребенку сказать – да ладно, не переживай. Поддержать. Но вместо этого мы, взрослые, обесцениваем их боль и переживания. Мы-то с вами понимаем, что все пройдет. Но, когда болит у подростка, там болит сильно. «Да ладно тебе, не парься» – с ними не работает.
Что делать? Выслушайте.
- Прежде всего, подростка надо выслушать, - рекомендует Светлана. - Если вы едете в машине, можно включить негромко музыку, вдруг родитель может сказать – «какая музыка, мне становится грустно». Разговаривать с подростком лучше не глядя друг на друга. Или дома вечером, когда он уже лег отдыхать, родитель зашел пожелать спокойной ночи, и присел, как будто между прочим, поговорить. Без яркого света, не глядя глаза в глаза, спокойно. Вот эта форма помогает подростку выйти на доверительные рассказ родителю о своей боли.
- Есть такой сериал «Трудные подростки», а к нему - документальный проект «Трудные подростки. Реальность», - говорит Михаил Бриль. - Его ценность в том, что там рассказываются реальные истории детей, которым было трудно. Многие ребята говорят, что по каким-то причинам они не могли сказать родителям о том, что их беспокоило – боялся, стеснялся, просто не мог сказать. Эти выпуски короткие – но они могли бы помочь родителям. Родитель не всегда может услышать своего подростка, но может услышать историю другого ребенка и подумать о том, а вдруг что-то похожее происходит с моим, но он мне не говорит.
Проблема. Промолчать, отойти, дать сдачи?
Другая проблема – подросток рассказывает родителю, что и кто его беспокоит. Родитель советует ребенку в следующий раз с обидчиками поступить так-то. «Надо было дать этому Мишке как следует и сказать «Негодяй ты, Мишка!». Но проходит время, подросток снова говорит о Мишке, который его снова обидел. Родитель в недоумении: «Сто раз обсудили ситуацию, а ты…».
- Что происходит? Ребенок согласен, но не может применить эту форму, - объясняет Светлана Шишкова. - И изо дня в день, из месяца в месяц снова попадает в такую же ситуацию, родитель снова повторяет, и снова мимо. Родитель упускает один важный момент, если его ребенок что то ответит, тот, кому он ответил молчать не будет, и этот беспомощный пинг-понг будет продолжаться. Дальше-то что ему делать? Родители же не прописали каждый шаг. Ну ударит он того, кого надо бы ударить, но подросток же понимает, что в ответ ему тоже прилетит, а сил внутренних или физических нет. Самая главная ошибка родителей - они говорят, как надо сделать, а ребенок не может сделать, потому что не потренировался. Для него родительская подсказка может быть как иностранная речь. «Я тебя понял, но я это не приемлю», казалось бы, что сложного произнести эту фразу. Но ребенок не может, потому что не попробовал ее произнести вслух, не представил собеседника, не потренировался. Для него она звучит как иностранная речь. И родитель искренне не понимает - мы же разобрали ситуацию, почему же ничего не получилось? А подросток не может объяснить почему не получилось. Поэтому, разбирая ситуацию, не забывайте потренироваться.
Что делать? Отработайте диалог.
- Родитель должен не просто подсказать, а ребенок воодушевленно покивать, - рекомендует Светлана Шишкова. - Ребенок должен попробовать сказать, и тогда родитель увидит – может ли ребенок это сказать или надо другие варианты предлагать. Конечно, мы не можем дать универсальный совет, - но мы может научить ребенка тому, что в какой-то ситуации нужно промолчать, а не дерзить, в какой-то - отойти в сторону, а в какой-то – что-то сказать. Как в сказке – налево, прямо, направо. А как выбрать - куда идти? Учись выбирать. А как? Умей оценить ситуацию, понять, что сейчас испытывает человек. Он раздражен, агрессивен? У тебя сейчас хватит сил войти в эту агрессию? Если не хватит, развернись и уйди. А если хватит, вступай в диалог. Но всегда помни, один из приемов умения решить конфликт - не довести до конфликта, а если он возник, то продуктивно его решить.

Проблема. Развод.
На все случаи жизни невозможно дать универсальных советов. Но обозначить болевые точки и подсказать способы из обезболить – можно. Ведь, по сути, у подростков болит там же, где болит у всего общества. Одна из таких тем – разводы. По статистике, на 10 браков в нашей стране приходится 7 разводов. Как чувствуют себя подростки, когда их родители разводятся? Специалисты отмечают, сегодня бывшие супруги относятся друг к другу агрессивнее, чем когда-либо. Чего же ты ждем от детей?
- Очень часто я сталкиваюсь с подростками, склонными к асоциальному поведению, которые в своей личной истории пережили очень конфликтный развод между родителями или продолжают его переживать и сейчас, - рассказывает Михаил Бриль. - Получается, что их поведение является следствием того, что родители между собой не разобрались. Недавно мне позвонил клиент, который свою уже восьмилетнюю дочь не видит уже несколько лет, потому что они очень конфликтно разошлись с ее матерью и все эти годы с разных сторон пытаются наладить общение. Но у них не получается, они ссорятся, ругаются. У них очень медленно идет этот процесс, для них большой победой было то, что они смогли посредством медиатора передать подарок ребенку. Конечно, такое поведение родителей усложняет ребенку прохождение его нормативных кризисов. Потом, в подростковом возрасте он меньше доверяет родителям, более экспрессивен, меньше способен к самоконтролю, и реагирует в итоге так, как реагирует.
Что делать? Работайте над собой.
- Родителю очень важно уметь работать над собой, - напоминает Михаил Бриль. – В подростковом возрасте ребенок меняет формат взаимодействия с родителем, а родитель нет. Он не успевает, он воспринимает подростка как ребенка, у него временная перспектива немного по-другому строится. Для родителя становится шоком, что еще вчера ребенок был послушным и следовал рекомендациям, а сегодня уже говорит – «мое мнение», «я взрослый». Я всегда с благодарностью отношусь к тем родителям, которые приходят с этими трудностями к специалистам. Они приходят на бесплатные семинары и спрашивают – «а куда мне вообще думать?». Универсальные советы давать сложно, можно промахнуться. Но если в первую очередь обратить внимание на себя, попытаться понять, чем я, родитель, могу помочь подростку, не отвергать подростка, а дать ему понять, что его слышат, чувствуют, вы сможете преодолеть любые трудности подросткового периода.

Проблема. Проложить маршрут жизни.
Знаете ли вы, что современные подростки больше всего дорожат хорошими отношениями в семье? Социологи утверждают, что для большинства подростков добрые семейные отношения куда важнее, чем общение с друзьями и материальное благополучие (данные ФОМ). А еще им очень хочется быть нужными. 
- Современные подростки очень умные, продвинутые, у них быстрая скорость ориентации в гаджетовом пространстве, моментальная, - с восхищением говорит Светлана Шишкова, - мы вполне можем обращаться к ним за помощью. Быть нужным – это тот момент, который объединяет их с подростками прошлых поколений. Почему подросткам интересна среда сверстников? Там проще быть нужным. Среди взрослых, родителей и педагогов, сложнее. От них подростки получают оценки, а хочется быть нужным. Нужно уметь доверять подросткам, уметь обращаться к ним за помощью, уметь предлагать помощь, и подростки будут благодарны. Не авторитарно, пальцем указать, а как навигатор - показать маршрут. И если нужно, перестроить этот маршрут вместе с подростком.
Но родители не устают жаловаться на своих подростков – они ничего не хотят, у них нет мотивации.
Что делать? Говорите о главном.
- Когда говорят, что у подростков нет мотивации, нужно вспоминать ценности, - советует Светлана Шишкова. - Мотивация относительно чего? Прозябать, быть инфантильным, потребителем? Ценность в том, чтобы все мне все давали, а я халявил? А если все хотят только потреблять и ничего не отдавать – тогда как? И тут подросток начинает задумываться. Поэтому самое главное для подростка - четко понять жизненные ценности. Их не должно быть много. Максимум – три позиции. Подросток может ее обозначить, сказать про нее или записать и перевести в письменную речь. Это слово, словосочетание или максимум предложение. Например, подросток понимает, хоть сейчас везде и всюду сплошной мат, для него говорить на этом языке не приемлемо. Для него недопустимы предательство и обман. Не допустимо бесцельно проводить время. Если подростку понятно, что для него ценно, то, когда его прогибают, он будет четко понимать – может на это пойти или нет.
Получается, самый универсальный лайфхак для мам и пап по общению с современными подростками звучит просто – любите подростка. Не уставайте объяснять и разговаривать. Не оставляйте его один на один с этим непростым миром. Ему - труднее. И чаще смотрите на себя. Вдруг ваш подросток, действительно, ваше отражение?

                                                                                                                 Материалы с сайта Росподрос